极目新闻记者 尹洁
清晨五点，大多数人还在睡梦中，熊思瑶已经系好跑鞋出门了。
她是三个男孩的妈妈，孩子们最大的14岁，最小的9岁，正是需要费心照料的年纪。夫妻俩经营钢制家具生意，平日里要工作、操持家务、陪伴孩子，生活安排得满满当当。可无论春夏秋冬，清晨五点起床跑步，已成为熊思瑶雷打不动的习惯。趁着孩子们还没醒来，这一段清晨时光，完完全全属于她自己。
跑步并没有打乱熊思瑶陪伴家庭、打理生意的节奏。没有赛事的周末，她都会安心陪在孩子身边；外出参加马拉松，也大多选择省内赛事，很少远行。“每次跑完我就赶回家。”在她看来，热爱自有力量，足以支撑自己平衡好生活，她也想用奔跑传递给孩子们一份信念：人生就像马拉松，前面慢一点没关系，只要坚持，终会抵达彼岸，做事情要坚持、坚强、勇敢向上。
熊思瑶和跑步结缘，始于2021年一个普通的清晨。那天她陪儿子去练跆拳道，看见一旁有人跑步，便尝试跟着跑了两公里，跑得气喘吁吁，结束之后却觉得浑身舒展、精神十足。这份神清气爽吸引着她，从断断续续的尝试，慢慢坚持到现在，跑步成了刻进日常的习惯。
熊思瑶总说自己只是一名业余跑者，谈不上什么过人的经验，可一路奔跑下来，她站上了湖北石首和咸宁半程马拉松的最高领奖台，分别拿下女子冠军。但比起亮眼的成绩，跑步带给她心态上的改变，才是最珍贵的收获。
“跑马拉松的时候，我不会把自己当成妈妈，当成妻子，我觉得我就是自己，不是任何人的谁。”熊思瑶说。踏上赛道，家务琐事、家长里短都暂时放在身后，只剩下呼吸、脚步和向前的路，这份找回自我的感觉，是她一直坚持奔跑的重要原因之一。
这份热爱，也离不开家人的默默支持。每次出门参赛，孩子爸爸或是奶奶就会帮忙照看三个孩子，让她安心踏上赛道。孩子们也总能给她满满的情绪价值：比赛发挥不理想时，老三还会轻声安慰她：“妈妈你已经跑得很好了，没跑好也没关系，下次再努力！”每每捧回奖杯，孩子们都会夸妈妈厉害，老三还会细心地把奖杯摆放好。
跑过众多路跑赛事，让熊思瑶印象最深的，是2023年第一次参加汉马的经历。那是她第一次参与规模这么大的马拉松，路边此起彼伏的加油声让她格外兴奋，还有跑团小伙伴们组织的拉拉队员特意为她加油助威，于是一时发力过猛，中途中暑抽筋，只能跑跑停停。但她咬着牙没有放弃，坚持冲过了终点。这段经历也让她更加明白，再难的路，一步一步往前走，总能跨过去。
这次企业天地1号垂直跑，是熊思瑶第一次挑战爬楼赛事。身为武汉路跑协会的会员，她通过协会了解到这场活动。“跑马拉松的人都有股韧劲，垂直跑可以锻炼我们的臀腿力量，对心肺和乳酸耐受很有帮助。”
她也清楚，垂马和平路马拉松完全是两种体验。平路马拉松更看重耐力与有氧能力，而垂直跑全程持续向上，没有下坡缓冲，对心肺和大腿力量的考验更加严格。于她而言，这次参赛不执着于成绩，更想体验一条全新赛道。
平日里，熊思瑶的运动方式很简单，主要就是跑步。工作、带娃、家务已经占去大部分精力，很难再有多余时间尝试别的运动项目。但她也不强求，“能把跑步这件事坚持住，就够了。”
面对很多被家庭困住、很难抽出时间运动的宝妈，熊思瑶也给出了她的建议：时间都是挤出来的，不管是跑步还是别的运动，坚持下去就会有所收获。育儿和生活难免伴随着压力与焦虑，跑步是很好的解压方式。“跑步让我快乐，也让我更有力量。”
她想告诉所有妈妈：别被生活困住，我们可以很温柔，也可以很强大。
10月31日，熊思瑶即将站上垂直跑的起点。三娃妈妈、石首半马女子冠军、业余跑者，这一次，她准备奔赴一场一直“向上”的旅程。