极目新闻记者 雷原
4月11日，备受关注的垂直跑活动即将开赛，来自柬埔寨的留汉学子辛胜龙（SIEN SAMRONG）将作为参赛选手，踏上全新的奔跑征程。作为一名热爱跑步的硕士研究生，他与跑步结缘多年，在奔跑中跨越国界，收获成长与温暖，此次活动，他也将带着对运动的热爱，挑战自我，感受垂直跑的独特魅力。
辛胜龙目前在武汉攻读硕士学位，异国求学的日子里，跑步成为他生活中不可或缺的一部分。谈及最初接触跑步的契机，他回忆道，自己与跑步的正式相遇始于2019年，当时他在柬埔寨的原单位举办10公里跑步赛事，他抱着玩乐的心态，和同事一同报名参与，这也是他第一次踏上正式的跑步赛场，就此开启了自己的跑步之旅。
一开始，辛胜龙只是想找寻一项适合日常坚持的运动，而跑步简单易开展、随时随地能进行的特点，让他很快爱上了这项运动。在正式参赛前，挑战自我、感受奔跑带来的活力与快乐，成为他坚持跑步的核心动力。每次站在赛场前既兴奋又紧张，想要冲过终点线、突破自我的信念，始终支撑着他一路向前。
他的跑步之路并非一帆风顺，2019年底开始跑步后，受特殊原因影响，他中断跑步多年，直到2023年才重新拾起这份热爱，并且一直坚持至今。
回顾多年的奔跑历程，两个特别的瞬间让他彻底与跑步深度绑定，也让跑步成为治愈自己、丰富生活的重要方式。在柬埔寨暹粒省，他奔跑在古老寺庙与葱郁森林之间，看着先辈留下的历史遗产，身为吴哥后代的他自豪感油然而生，奔跑的每一步都充满力量与享受；在武汉，春日的美景、当地市民的热情加油，以及安保人员、志愿者、医护人员、民警们友善的笑容，都让他感受到浓浓的暖意，这段异国奔跑经历，成为他心中难以磨灭的美好记忆。
多年来，辛胜龙参与过多场跑步赛事，也对不同赛事有着深刻的体验。他坦言，柬埔寨属于热带国家，跑步时虽绿意环绕，但炎热多雨的天气是最大的挑战，且沿途加油助威的民众较少；而在中国，气候舒适，春日繁花似锦，赛道旁热情的观众让奔跑更有动力，与此同时，众多实力强劲的跑者，也成为他在中国参赛需要面对的全新挑战。对于即将到来的垂直跑，他满怀期待，准备以最佳状态迎接这场与众不同的赛事。
在日常训练中，辛胜龙有着规律的跑步计划，每周坚持跑步3至4天，合理安排间歇跑、长距离跑和轻松慢跑，间歇跑每次5至10公里，用时30到60分钟，长距离跑则保持在10至18公里，用时60到100分钟，持之以恒的训练，让他不断提升自我，也保持着良好的运动状态。
在辛胜龙看来，跑步早已不是一项简单的运动，而是融入生活的健康方式，不仅让他拥有强健的体魄、放松的身心，更改变了他的作息与饮食习惯，让他以更积极的态度感悟生活的意义。谈及跑步带来的收获，他表示自己从不执着于比赛成绩与荣誉，结交志同道合的朋友、收获内心的平静、不断走出舒适区挑战自我，才是最珍贵的财富。
“感受鲜活生命力”，这是辛胜龙用来形容跑步意义的关键词。他说，奔跑的过程，是与负面情绪、消极想法对抗的过程，在专注呼吸、步伐与终点的过程中，能抛却生活烦恼，最终收获突破自我的喜悦，还能与身边好友共享胜利的快乐。