极目新闻记者 刘黎
对50岁的陈先生来说，4月11日意味着又一次向上攀登。他将第三次站在武汉企业天地1号楼下，仰望376米的高楼，踏上那1501级台阶的垂直赛道。
（受访者供图）
极目新闻记者了解到，陈先生此前已参加过两届武汉新天地垂直跑活动。他的马拉松履历同样不俗：去年征战了武汉马拉松，此外还有长沙、孝感、黄冈等地的马拉松经历。不仅如此，他还连续两年以志愿者身份服务汉马。
谈及跑步的缘起，陈先生坦言是被“逼”出来的。几年前，他的身体亮起红灯，三高问题找上门来。“没办法，只能开始健身跑步。”让他没想到的是，效果出奇地好，自己也“逐渐迷上了跑步”。如今，他每周的运动时长达12至15小时，跑步已成为生活的一部分。陈先生向记者展示他多年来“点亮”的跑步地图。武汉、长沙、孝感、黄冈……一个个城市的赛道轨迹连成一片，像一份亮眼的成绩单。
（受访者供图）
相比于路跑和马拉松，垂直跑这种“向上”的运动方式对他有着特殊的吸引力。“爬楼对身体综合实力要求更高。”他说，“登上顶楼俯瞰整个城市的感觉真好。”在他看来，每一步向上攀登，都是对心肺、腿部和意志力的多重考验，而登顶那一刻的视野，是对所有付出的最好回报。
在以往的武汉新天地垂直跑活动中，陈先生遇到了很多马拉松跑友。“大家都怀着不同目的，朝着同一目标向上攀登。”有人追求成绩，有人享受过程，有人只是为了证明自己还能“向上”——但那一刻，所有人的方向是一致的。这让他感触颇深。
（受访者供图）
对于即将到来的垂直跑活动，陈先生的目标简单而务实：安全完赛。“我也期待更多朋友能参与进来。”他说，“大家一起向上，这种氛围特别好。”他的健康生活理念可以概括为六个字：自律、热爱、分享。
从身体亮红灯到三次登顶武汉地标，从被迫跑步到主动热爱，陈先生用脚步证明：向上，从来都不嫌晚。