极目新闻通讯员 吕菀
为切实关怀辖区居民心理健康，纾解生活中的心理困惑，传递社区脉脉温情，近日，长江新区幸福社区“幸心向阳”心理赋能志愿服务队系列公益活动正式温情启动，首场特色心理赋能活动在社区三楼亲子书屋顺利开展。
活动当天，社区三楼亲子书屋暖意融融，氛围轻松愉悦。活动伊始，专业瑜伽疗愈师带领参与居民开展轻柔瑜伽冥想练习，伴随着舒缓的音乐，大家调整呼吸、舒展肢体，在一呼一吸间卸下身体疲惫，纾解心理压力，渐渐沉入放松状态。冥想结束后，工作人员组织开展情绪舒缓分享环节，鼓励居民敞开心扉，分享自身在生活、家庭、情绪管理中遇到的困惑与烦恼，其他居民认真倾听、相互安慰，在交流中传递温暖与力量。
分享环节后，专业家庭教育指导师结合居民分享的案例，开展了针对性的心理小科普，围绕情绪调节、压力释放、家庭沟通等实用内容，用通俗易懂的语言讲解心理知识，传授简单易操作的情绪管理技巧，帮助居民们更好地认识自身情绪，学会科学疏导心理压力，化解生活中的烦心事、揪心事。
活动现场，居民们积极参与、认真互动，纷纷表示此次活动干货满满、收获颇丰。有居民表示，希望社区能多举办此类心理公益活动，为大家提供更多心理支持与帮助。
首场特色心理赋能公益活动的顺利开展，不仅为居民提供了专业的心理疏导与情绪释放渠道，更拉近了社区与居民之间的距离，传递了社区的温暖与关怀。下一步，幸福社区将依托该志愿服务队，持续开展更多形式多样、贴合居民需求的心理公益活动，常态化提供免费咨询服务，不断丰富社区服务内涵，守护辖区居民心理健康，助力打造有温度、有活力、有幸福感的和谐社区，让每一颗心都能向阳而生、温暖续航。