极目新闻通讯员蔡小蓉
4月中旬以来，江岸区总工会2026年“你点我送”职工公益课堂核心板块——“工惠点学”已满半月运行。
不同于传统培训的“大水漫灌”，这一次，工会把“菜单”交给职工、把课堂送到单位：有氧健身操、扎染布艺、肩颈瑜伽、香薰蜡片、手工皂、全身塑形，系列课程精准“上架”，场场爆满。
健康赋能、手工悦心、运动减压——这个开在“单位里”的职工课堂，正悄然成为江岸职场人的工间新选择。
在江岸区某企业工作的李女士，单位第一次送课，她就毫不犹豫地报了名。节奏明快的音乐在会议室响起，无需舞蹈基础，同事们跟着教练尽情跃动。半小时下来，汗出了，肩颈松了，连笑容都多了。
这堂课，被学员们戏称为“职场班味清除计划”。
扎、染、洗、晾……一块普通的白布，在职工手中变成独一无二的艺术品。清新扎染布艺课上，没有标准答案，只有创意碰撞。不少男职工也饶有兴致地上手尝试，直言“比刷短视频解压多了”。
用一门手艺，治愈一颗忙碌的心——工会把非遗送进单位，职工不用跑远就能感受慢生活。
“长期伏案，脖子一转就咔咔响。”这几乎是所有上班族的共同痛点。肩颈理疗瑜伽课因此成为各单位最“抢手”的送课选项之一。导师针对办公人群常见问题，团队设计了一套15分钟就能见效的舒缓体式。有学员课后感叹：“感觉脖子‘松’开了两厘米。”
如果说运动类课程是“向外释放能量”，那么手工课就是“向内安顿自己”。熔蜡、调色、塑形，或搅拌、倒模、等待皂化……在香薰蜡片和手工皂制作课堂上，平日里敲键盘的手，开始创造温度和香气。
“我要把这块皂送给妈妈。”“这个蜡片挂衣柜，每天打开都有好心情。”一件件手工作品，不仅是技艺的成果，更是情感的载体。
没有大器械，不拼高强度。全身拉伸塑形课主打“科学舒展、轻松变美”。一套动作下来，肌肉放松了，体态也更挺拔了。更贴心的是，教练还教了办公桌前的“微拉伸”技巧，让职工在工作间隙也能随时自我调节。
“你点我送”不是一句口号，从课程设置到时间安排，从送课上门到全程免费提供材料，江岸区总工会把“普惠”二字落到了细节里。开课半月，已惠及辖区数十家单位、数百名职工，好评如潮。