暑假来临，气温攀升，玩水成了不少未成年人消暑的选择，但溺水风险也随之增加。
潇湘晨报·晨视频记者从长沙市120急救中心了解到，该中心近期因溺水事件派车数次：6月30日，长沙市望城区某小区内游泳池，6岁女童下水不久后出现了呛水、溺水情况，旁人给予溺水急救，拨打长沙市120急救电话；7月6日，岳麓区某游泳馆，9岁男童下水十分钟后溺水，出现意识模糊，面色苍白，呕吐胃内容物后意识恢复；7月11日，开福区某泳池，12岁男童游泳时被发现意识障碍，伴心脏呼吸骤停，口吐白沫，长沙市120救护车到达现场急救，予以开放气道、面罩吸氧、开放静脉通路，送往医院治疗……
淹溺，常称为溺水，是指人淹没于水或其他液体中，由于水、污泥、杂草等堵塞呼吸道，引起换气功能障碍、反射性喉痉挛等而发生窒息。人淹没于水中后，因惊慌、恐惧或骤然寒冷等强烈刺激，本能地屏气，以避免水进入呼吸道。不久，由于缺氧不能继续屏气，水随着吸气而大量进入呼吸道和肺泡，阻滞气体交换，引起全身缺氧和二氧化碳潴留及代谢性酸中毒。
长沙市120调度科负责人陈俊辉介绍，市民在玩水时应避免去往野外的池塘、水库，农村的灌溉渠、废弃水井，城市里的景观池、未加盖的下水道等地。即使在正规的游泳池，如果不遵守规则，在水中嬉戏打闹、超出自己的游泳能力范围游到深水区，同样可能发生意外。
若不慎落水，可使用这些自救技巧保命：保持冷静，不要惊慌失措；让身体放松，尝试让头部后仰，面部露出水面，进行呼吸；如果周围有漂浮物，比如木板、树枝等，要尽力抓住，借助它们的浮力让身体保持在水面。如果是在浅水区，可以尝试用脚踩水，让身体上浮，慢慢向岸边移动；要记住在水中保存体力很重要，不要做无谓的动作，等待救援。
陈俊辉提醒，夏季是溺水事故的高发季节，应加强防溺水安全教育，暑假的快乐离不开安全的保障，希望每一位青少年都能认真学习这份溺水防护与急救知识，提高安全意识，远离危险水域。如果遇到紧急情况，要保持冷静，科学应对，及时拨打 120 急救电话。
潇湘晨报记者梅玫 通讯员孟旭林