湖北日报全媒记者肖丽琼 通讯员柯贝妮
专为中老年人打造的专业健身房，正在开进武汉的商圈。
在多数人的固有印象里，健身房是商圈写字楼里年轻人的专属——动感音乐、大重量器械、快节奏训练；中老年人的锻炼，总离不开公园的晨练队伍、小区的散步步道。但在常青花园WS江豚生活家，一片170平方米的专属空间正在打破这种刻板印象：没有震耳的音乐，没有重型器械，匀速运转的适老设备旁，教练正轻声纠正老人的动作。
这是湖北省首家嵌入社区生活场景的长者运动健康之家。这一“健身新物种”，正以市场化力量补齐社区适老健康服务的短板，为15分钟养老服务圈落地提供鲜活的商业样本。
近日，全省首家嵌入社区生活场景的长者运动健康之家正式迎客。
商圈里的“健身新物种”
健身器材都做成适老化
上午10时，记者走进常青花园WS江豚生活家内的长者运动健康之家。一排坐式智能等速训练机依次排开，屏幕绑定“一人一档”，运动健康师正站在一旁，对照屏幕数据，陪着老人调试器械、讲解动作，量身定制专属健身方案。有人扶着器械扶手做上肢肌力训练，有人借助联动设备活动四肢，休息区几位老人围坐在桌边，端着水杯聊起日常养生的心得。
店内配备的适老运动器械
整个场馆划分多个功能区，覆盖健康检测、心肺锻炼、肌力训练、微循环改善、柔韧拉伸、慢病干预、休闲社交全场景。既能满足健康老人的体能提升需求，也适配体能偏弱、患有慢病的老年群体。练累了可以在休闲区喝水聊天，运动之外，这里也成了社区老人的新型社交空间。
每位老人到店第一步是先做全套适老体测
长者运动健康之家从里到外都做了适老化改造。器械均采用等速设计，力度会随发力大小自动调节，从根源上避免运动损伤；器械加装扶手和紧急停止按钮，背景音乐换成舒缓的轻音乐，提示音特意放缓语速。
“以前都是在公园甩胳膊、走圈。”65岁的居民王爹爹说，前不久在超市买满88元商品获赠了一次体验卡，他体验后觉得很不错，现在买完菜后会来练半小时，“有教练盯着，练着放心，还能和老邻居聊聊天。”
试营业期间，场馆设置了阶梯式的亲民参与门槛：超市单笔购物满88元即可获赠单次体验卡，全程约60分钟，包含体测、指导、器械体验全流程；正式办卡推出限时特惠价，月卡139元、季卡389元、年卡1399元，比目前主流的商圈健身门店要优惠得多。颇为有意思的是，办理年卡的老人，每月28日可免费领取一盒江豚优选鲜鸡蛋，用充满烟火气的日常福利，把健康服务悄悄嵌入老年人的生活节奏里。
工作人员介绍，市面上常见的连锁健身品牌，核心客群始终瞄准年轻人，主打减脂、增肌、塑形，器械追求大负荷、高强度。但这让不少中老年人“水土不服”：器械重量超出身体负荷易受伤，训练节奏跟不上体力消耗，缺乏针对老年慢病的防护设计，这些都让有健身意愿的老人“不敢往里迈一步”。
每位老人到店第一步是先做全套适老体测，从心肺功能、肌肉力量到慢病风险一一评估，再由专业教练生成个性化运动“处方”。场馆引入AI智能系统，为每人建立专属健康档案，实时监测运动数据并动态调整方案；子女还能开通亲情账号，远程查看父母的出勤记录和身体数据变化，让牵挂变成看得见的健康改善。
银发经济催生新赛道
补上老年运动的供给缺口
“这是我们深耕银发经济的一次落地尝试。”武商集团相关负责人表示，布局长者运动健康之家，不是简单的业态叠加，而是瞄准社区适老健康服务的长期缺口，依托商超网点贴近居民的优势，把专业运动健康服务送到老人家门口。
值得一提的是，在WS江豚生活家，运动健康只是适老服务的其中一环。面向老年群体，这里还配套设立了90平方米的“银发活动中心”。目前已开设书法、国画、智能手机使用、健康养生、手工编织等5大类共计6门公益课程，每周排课2次以上，日均服务老年居民约50人次。所有课程均免费向社区老人开放，活动材料费也予以最大幅度减免，真正让老年人“进得来、学得起、乐得去”。同时建立常态化普惠机制，针对社区家庭和老年人群体推出平价营养套餐，并对不同年龄段老人实行阶梯式优惠：70岁以上8折、80岁以上7.5折，真正让居民“吃得起、吃得好”。
运动间隙，放松一下
“发展银发经济，就是要真正站在老年群体的角度，重构产品和服务。”业内人士表示，长者运动健康之家的核心价值，是把健身从“年轻人的潮流消费”，变成“老年人的健康刚需”，用专业化、适老化的服务，填补了市场空白。
对武商而言，这也是推动存量商超转型的一次重要探索。作为本土商业龙头，武商超市不仅拥有密集的社区网点，也积累了庞大的中老年稳定客群。此前，武商已在武商MALL・众圆推出江豚银发生活馆，打造“商业+康养”的商圈综合体；如今把长者运动健康之家下沉到社区商圈，正是把银发服务从商圈延伸到社区，构建分层级的15分钟适老服务网络。
武商MALL・众圆推出江豚银发生活馆，打造“商业+康养”的商圈综合体
这个新物种也面临现实挑战。适老运动服务专业门槛更高，需要配备懂老年生理、懂慢病管理的专业教练，运营成本远高于传统自助健身房；同时，老年群体的付费意愿和付费能力仍需培育，如何平衡公益属性与商业可持续性，是适老模式能否复制推广的关键。据项目负责人介绍，目前常青花园店仍处于试点打磨阶段，后续将根据运营数据优化服务与定价，若模式跑通，有望依托武商超市的社区网点逐步铺开。