极目新闻通讯员 薄云娜 陈彦西 梁方舟 赵焓亦
中年女工作压力大，每天早上和下午各点一杯奶茶舒缓压力、调节心情，谁知近日出现频繁口渴、多尿的情况，就医后才知是患上了糖尿病。
32岁的李女士，在一家广告公司工作，是同事们眼中出了名的“奶茶达人”，近半年，每天早上来一杯提神醒脑，下午饿了再来一杯垫垫肚子，加班时更是少不了奶茶续命。一个月前，原本精力充沛的她变得很容易疲倦，体重也在不知不觉中增加了近10斤。一开始以为是工作压力太大，太累，后来开始频繁出现口渴、多尿的症状，便来到武汉市中医医院汉阳院区就诊。
内分泌代谢病科副主任医师王琼接诊了李女士，针对她的症状，为她进行了OGTT（口服葡萄糖耐量试验）及同步胰岛素释放试验、糖尿病自身抗体等检查，最终诊断为“2型糖尿病”。无家族糖尿病病史的李女士，一时难以接受。王琼医师解释，虽然糖尿病有遗传倾向，但像李女士这样长期高糖、高脂饮食，正是导致胰岛素抵抗进而诱发糖尿病的重要原因。一杯700ml的全糖奶茶含糖量可达60～70克，远超世界卫生组织建议的成年人每日25克添加糖上限，长期如此，身体代谢不堪重负。
王琼医师针对李女士的情况，为她开具中药汤剂，改善胰岛素抵抗，调节糖脂代谢；在中脘、气海、双侧天枢、大横等穴位进行埋线，通过疏通经络来调节脏腑功能、调理体质、控制体重；饮食上遵循“总量控制、结构合理、定时定量”的原则，按照碳水化合物（占比45%～60%）、蛋白质（占比15%～20%）、脂肪（占比20%～30%）、膳食纤维（每日25～30g）搭配，限制食用高糖、高盐、高油、精制碳水等升糖指数高的食物。此外，还指导她进行规律运动和血糖监测。3个月后，李女士再次复诊，体重明显下降，BMI接近正常，复查显示胰岛素抵抗得到改善，血糖逐渐回归到正常人行列，达到临床缓解的标准。
王琼医师提醒，喝奶茶本身并不会直接导致糖尿病，但长期、过量饮用奶茶可能会增加患糖尿病（尤其是2型糖尿病）的风险。近年来像李女士这样的年轻糖尿病患者越来越多，大多与不良饮食习惯有关。奶茶、蛋糕等含糖食品虽美味，但长期过量食用会给身体代谢带来巨大负担。保持均衡饮食、规律运动，才是保持健康的关键。有遗传高风险者，建议每年检测空腹血糖和餐后2小时血糖。糖尿病前期患者（空腹血糖受损、糖耐量异常），遵医嘱通过饮食运动干预，或有一定比例不进展为糖尿病。一旦出现一段时间内多饮、多尿、多食，体重下降的情况，需要尽早就医。
