极目新闻通讯员 王敏 张全录
武汉马拉松结束了，但大家的运动热情不减。3月25日，武汉市肺科医院康复医学科主任魏巍表示，若超过自己安全区间的运动强度，反而会暗藏隐患。在该院，可通过一台“脚踏车”测试自己的“心肺天花板”，排查隐藏的运动风险。
能给心肺“排雷”的心肺运动试验（CPET），是该院康复科的镇科之宝。“做心电图、心脏彩超时，人是在静息状态下的。”魏巍解释，静态检查时心肺功能正常，不代表运动时就安全。而心肺运动试验能在不断给身体加压、上强度的情况下，发现心肺功能的变化，提前暴露出潜在风险。
例如，隐匿的心脏问题。“有些人静态心电图完全正常，但在高强度运动时，心肌可能缺血缺氧，诱发危险的心律失常（如室速、室颤）或表现出心肌缺血的心电图改变。”魏巍解释说，CPET能筛查出这些“安静”的冠心病、心肌病等隐患。另外，它可精确测出受试者的最大摄氧量，这是衡量心肺功能、有氧运动能力的“金标准”，帮助医生制定安全的训练心率区间。另外就是肺功能与换气效率，这是评估运动时肺部气体交换是否高效、是否存在通气受限或异常。对于有潜在哮喘或肺功能问题的跑者至关重要。此外，还可监测血压异常反应，这也是心血管风险的信号。
魏巍主任介绍，心肺运动试验（CPET）整个过程并不复杂，受试者只需戴上呼吸面罩，连接上监测设备，并在功率自行车上骑行，设备会全程动态记录受试者的身体反应，包括心电信号、血压变化、气体代谢等，以此评估心肺的“工作能力”，让那些在静息状态下隐藏的问题，在运动中暴露出来。
“之前有位马拉松爱好者，平时一直跑半马，跑完状态也不错，就想着挑战自我，报名了全马。但出于谨慎，他到我们这里做了一次心肺运动试验，想给自己的全马之旅上个‘保险’。”魏巍主任说，没想到测试结果拉响了警报。
测试中，设备监测到他运动到极量时，心电图出现了明显的异常，不仅有频发的早搏，甚至出现了T波倒置，这是典型的心肌缺血信号。也就是说，他的心脏在承受全马强度的负荷时是吃不消的。
“幸亏是在监控下诱发出的问题，如果上了赛道，在那种高度兴奋和极度疲惫的状态下，这很可能就是一场悲剧。”魏巍主任说，团队当即根据他的测试结果给出了明确的建议，挑战全马的风险太高。这位跑友最终听从了建议。
魏巍强调：“对于跑者来说，安全完赛，永远比挑战极限更重要。”
【福利链接】
为了让大家科学跑马，享受运动，4月30日前，参加今年武汉马拉松的选手，可免费到武汉市肺科医院康复科进行一次心肺运动试验，实时捕捉跑者在运动中的心肺数据，帮助跑者看清自己的“心肺天花板”，排查隐藏的运动风险。（因为设备有限，限定前100名预约的选手。预约电话：15071428672）。
