极目新闻记者 廖仕祺
通讯员 李蓓 刘姗姗
海报制作 程韫晗
3月22日，2026武汉马拉松将开跑，相信屏幕前的每一位跑友，都在全力冲刺最后的备战阶段。但大家往往忽略了一个关键问题：比起配速不够、耐力不足，关节损伤才是阻碍我们无伤完赛的最大拦路虎。一些跑友赛前练得热火朝天，却因为肩、踝、膝的突发不适，遗憾止步赛道，甚至留下长期的运动损伤，实在得不偿失。
为了帮大家避开损伤误区，3月16日15时，楚天都市报·极目新闻《名医来了》直播栏目特别邀请到武汉市中心医院骨科、骨关节病专病中心副主任医师熊军，武汉市中心医院康复医学科副主任游菲做客《名医来了》直播，为广大网友答疑解惑。据了解，武汉市中心医院为汉马医疗救治定点医院。
直播过程中，两位专家将从损伤诊断、赛前预防、赛道急救、赛后恢复全链条，为大家拆解肩、踝、膝三大易伤部位的防护技巧，帮大家精准识别损伤信号、规避赛道风险，用科学的方法守护关节健康，让每一位跑友都能安全、无伤地站上汉马赛道，顺利抵达终点。
直播时间：2026年3月16日15:00
直播平台：极目新闻官方视频号、极目新闻APP、武汉市中心医院官方视频号、武汉市中心医院官方微博