极目新闻通讯员 张素华 李菡
“中正安舒，呼吸自然……”9月26日，武汉市第三医院心内科病区走廊准时响起悠扬的导引口令，心内科护士汪洪羽和张晨身着白色练功服，正带领患者和家属一同练习八段锦。这门古老的养生功法，正成为心脏康复领域的“新疗法”。
护士带领患者和家属练习八段锦
“手臂起落要配合呼吸，吸气，呼气……”拥有中华护理学会认证心脏康复专科护士证书的张晨一边示范一边耐心指导。在她身旁，汪洪羽正细致地观察着一位老年患者的动作，适时地上前轻声纠正。患者们紧随其后，神情专注。
58岁的王女士说：“护士们教得很仔细，这套动作也不费劲，练完呼吸也顺畅了，心也静了。”王女士是多年高血压患者，总是因为病情而深感焦虑，医生建议她适当尝试温和的运动来配合药物治疗，她表示，在医院学了八段锦，并每天坚持自己锻炼，意外的收获是睡得安稳且不容易胡思乱想了。
心内科两位领操护士都是利用业余时间自学掌握了八段锦全套功法，并将专业的心脏康复知识融入教学指导中。每一位参与练习的患者，都是经过了心内科医生团队评估，适合参与练习。
走廊里，刚做完PCI支架植入手术1天的患者陈先生站在一旁观看，他说，医生没有批准他现在参与练习，“我先观摩，觉得很有兴趣。后面恢复了我就加入他们。”
这项传统功法的推广不仅限于病房。该院心内科陈锐医生在援非期间，曾带领当地居民练习八段锦，并将其融入慢性病管理，使得八段锦气功在异国圈粉无数。
回国后，他发表课题《中华健身气功八段锦在慢性心力衰竭患者健康管理中的应用》，指出八段锦通过拉伸经络、刺激穴位，能疏通气血、调节脏腑功能，达到“养精固气、宁神强身”的效果。
从今年初开始，心内科病房每周固定时间进行八段锦练习，此举是为了帮助患者建立规律的运动习惯，破除患者心中“心脏病不能运动”的固有思想，加强运动与药物治疗配合，提升康复效果。
武汉市第三医院心内科主任李东升建议，开始练习时，最好在专业指导下进行，并提出具体建议：心脏病患者需先经心脏康复医师评估，结合心肺运动测试制定个性化方案；心衰、冠心病等慢性病患者，避免过度用力，练习后需静坐或缓步休息10分钟；PCI 术后患者术后2周，经过医师评估后可尝试，出现胸闷、气促时立即停止；建议早餐后1小时练习，避免空腹或饱腹状态锻炼。