极目新闻通讯员 周珊
退休本是安享晚年的开端，可60岁的李先生却因退休后过度清闲，被头晕、头痛、心慌等症状缠上，甚至怀疑自己患上心脑血管“重病”。近日，经武汉脑科医院・长江航运总医院多学科会诊，李先生最终确诊为植物神经紊乱，而致病的关键诱因，正是退休后生活节奏“断档”、过度清闲引发的身心失衡。
数月前，李先生从忙碌的工作岗位退休，本以为能开启悠闲生活，可平静日子仅过了几周，身体就接连出了状况，先是反复头晕、头痛，接着又添了心慌、失眠的毛病，夜里翻来覆去睡不着，白天没精神，连日常买菜、散步都提不起劲。他越琢磨越怕，总觉得自己得了心脑血管的疾病，8月30日，他赶紧来到武汉脑科医院·长江航运总医院神经内科二病区就诊。
该院神经内科二病区副主任医师龚丹群为李先生完善心脑血管、内分泌等多系统检查，首先排除了脑梗、冠心病、糖尿病等器质性病变，结合李先生的症状和生活变化，高度怀疑是植物神经功能紊乱，并迅速组织心理科、康复科开展多学科会诊。经综合评估，多学科专家最终确诊，李先生的不适正是由植物神经功能紊乱引起的。
医生给患者检查 通讯员供图
“植物神经就像人体的隐形调节器，负责控制心脏跳动、胃肠蠕动、血压波动等，还关联着情绪和睡眠。”龚丹群解释，当生活从忙碌突然切换到过度清闲时，心理上的空虚、生理上的活动量骤减，会让植物神经乱了节奏，进而引发头晕、头痛、心慌、失眠等一系列的症状，李先生就是典型的因生活骤变引发植物神经功能紊乱导致身心失调。
找到病因后，龚丹群医生为李先生制定了治疗方案，同时对其进行心理疏导和生活指导。经过系统治疗，李先生的病情得到控制。
该科主任王万铭提醒，很多人以为植物神经功能紊乱只和压力大、焦虑、抑郁有关，却忽略了过度清闲这个诱因。不管是退休、失业，还是长期居家，一旦生活没了目标、身体没了活动，心理和生理很容易失衡。
他建议，日常应保持适度运动，如散步、打太极等，培养1-2个兴趣爱好，定期和家人朋友交流，避免“太闲”偷走身心健康。