极目新闻通讯员 盛菊妍 武精宣
在当今快节奏的职场环境中，心理健康问题愈发突出。为提升员工心理健康意识，助力应对职场压力，2025年6月25日，应中国船级社武汉分社邀请，武汉市精神卫生中心普通精神科二病区的宋晋副主任和护士谢娜开展了一场主题为“关注心理健康，赋能职场活力”的健康讲座，让员工掌握自我调节与应对职场压力的策略，营造积极向上的工作环境。
讲座中，宋晋深入浅出地讲解了心理健康基础知识，涵盖压力管理、情绪调节及人际交往技巧等方面，使员工对心理健康有了更深刻的理解。讲座尾声，谢娜带领员工进行心理减压互动小游戏，让大家在轻松的氛围中学习实践，释放压力。
活动结束后，员工们反响热烈，纷纷表示通过此次讲座深入理解了心理健康，学到了实用的情绪与压力管理技巧。
此次武汉市精神卫生中心走进中国船级社武汉分社，是践行社会心理健康服务的“五进”之“进企事业单位”的活动，是关注特殊行业职工心理健康的生动实践。通过心理健康专题讲座，为员工注入“心”能量，助力他们以健康心理状态护航专业事业发展，也为武汉市社会心理健康服务“五进”活动添上精彩一笔，持续推动全市心理健康服务体系建设走深走实，让更多群体收获心理关怀，拥抱幸福生活。