极目新闻通讯员 朱丽娜 肖凡 雷颖
春困+春雨=困上加困。驾驶时，人体处于舒适的环境和温度中，困意袭来，危险接踵而至。3月18日，湖北交警温馨提示：别让春困偷走您的安全，别让疲惫模糊了回家的路。
2026年3月5日16时许，沪渝高速湖北仙桃段。兰某驾驶一辆白色小汽车在快车道行驶，在超越一辆大货车时，忽然向右偏离撞上大货车车头左侧，随即被顶撞到右侧护栏，逆向停在了应急车道，事故造成两车受损，幸无人员伤亡。调查时，兰某称自己当时“睡着了，有点迷糊”。
当您感到困倦时，身体会发出哪些信号？
频繁打哈欠、揉眼睛。
不受控制地连续打哈欠，眼睛干涩发酸，是大脑缺氧、极度疲劳的典型表现。
视线模糊、走神发呆。
看路牌、与前车距离的反应变慢，大脑空白，甚至短暂“断片”，对路况感知下降。
频繁眨眼、调整坐姿。
总觉得不舒服，反复挪身体、调座椅，说明注意力已难以集中。
车道跑偏、车距不稳。
车辆不知不觉压线、走S形，跟车忽近忽远，这是极度危险的疲劳信号。
错过出口、反应迟钝。
明明熟悉路线却走神错过出口，前车减速、变道时不能及时刹车避让。
只要出现以上任意一种信号，就说明您已经不适合继续驾驶。
反应速度大幅下降：
①轻微疲劳，驾驶人注意力下降，反应变慢，可能出现换挡不及时或方向盘控制不稳等小错误。
②中度疲劳，驾驶人应对突发状况的能力显著下降，难以持续观察路况，对距离、速度的判断不准确，可能出现误踩油门或刹车、方向盘控制不稳等情况。
③重度疲劳，驾驶人反应极度迟钝，判断力严重受损，频繁出现油门、刹车等误操作，可能完全无法关注路况，甚至闭眼驾驶，车辆完全失控。
短时间“微睡眠”：高速行驶时闭眼1秒，车辆可能已冲出数十米，闭眼“盲”开，危险不言而喻。
操作失误率剧增：疲劳情况下开车容易出现方向跑偏、车速失控、未及时观察路况等操作失误，为行车安全埋下巨大隐患。
事故后果更严重：疲劳状态下，在车速快、车流量大的高速公路上行驶，稍有不慎，极易引发追尾、侧翻、撞护栏等事故，轻则车毁，重则人伤。
“春困”防不胜防？
教您几招，赶走疲劳！
出发前，保持精力充沛。
驾车出行前保证充足睡眠，不熬夜，精神饱满驾驶更安全。
行车时，长时间驾驶易疲劳。
连续驾驶不超过4小时，每次停车休息不少于20分钟，尽量避开午后及凌晨2—5点等易犯困时段开车。
牢记“逢三进一”，主动休息。
在高速公路上途经第三个服务区，务必进入休息区，可下车活动，舒展身体，“电力满格”再出发。
困了累了，不强撑。
如果感到疲倦，请立即驶入服务区、停车区等安全地带休息，切勿在应急车道随意停车。浓茶、咖啡只能暂时提神，真正可靠的，只有停下来休息。
长途出行，合理轮换。
长途驾驶时需多人同行，轮流驾驶，彼此照应，一路才更安全。
湖北交警温馨提示：
别让春困偷走您的安全，别让疲惫模糊了回家的路。
平安抵达不只是终点，更是对生命安全最郑重的承诺。
春光正好，路在脚下。请将安全握在手中。
案例来源：高警二支队