【真题回放】
“问何物、能令公喜？我见青山多妩媚，料青山见我应如是。”千年前，辛弃疾在年老孤寂之时，发出这样的感慨，哪怕仅仅与青山遥遥对望，便仿佛已经感到被深深拥抱、理解和疗愈。
人们总是能在低谷中，在失落的心境中找到一些简单的方法，让自己走出这种心境。快乐是一种自由，一种主动选择的姿态，我们可以选择将快乐融入日常生活中，发掘生活的愉悦与欢喜，用豁达的心态面对风浪。
请你根据对上述文字的理解和思考，写一篇文章。
要求：依据材料的整体语意立意，自拟标题，不少于600字。文中如果出现自己的姓名或校名，请以化名代替。
【题意解读】
材料第一段引用了辛弃疾《贺新郎·甚矣吾衰矣》。庆元四年（1198年），辛弃疾时年59岁，被投闲置散又已四年，故交零落。词人因无物可喜，只好将深情倾注自然，顿觉青山“妩媚”，而且产生了一种错觉——青山也觉得词人“妩媚”。
材料的第二段，由辛弃疾的词生发感慨，表达人生感悟。人生总会经历某种低谷，在这种低谷中难免会感受到失望、落寞、无力感或者其他消极情绪，当外物不可改变，改变心境便是一种自我救赎。这是一种主动的选择，也是一种基于实际作出的正确选择。
具体写作时，可以从“为什么”入手，探究“在低谷中主动发掘生活的愉悦”的意义。如将目光投射于当下的生活，可以停止内耗；面对不如意多一点钝感力，发现生活其实是可爱的，并非我们想象中的一地鸡毛；转移注意力，走出负面情绪，换一种新的眼光打量“低谷”，找到新的出口和希望。
也可从“怎么做”去入手，探讨走过“低谷”的可行性措施。比如，我们可以去拥抱大自然，感受大自然的博大与美妙；做自己喜欢的事情比如画画、做手工、运动；放慢节奏，看看那些被我们忽视的美好的人、物、事，用一种新的眼光和角度去发现“愉悦与欢喜”。
【高分指津】
中考作文强调“题意表达正确”，具体到这道题，就是完整地、具体地写出“人生低谷”以及由此产生的消极情绪；具体写出面对“低谷”如何从生活获得“愉悦”，并且突出这种选择的主动性；具体写出用一种全新、豁达的状态面对生活中的“低谷”。
“支撑正确”是另一个高分支柱。在叙例中要明确表达以下几个要素的内在逻辑：“人生低谷”与消极情绪的联系，挖掘生活中的愉悦与最后所产生的豁达状态的联系，以及最初的“低谷”与最后的“豁达”之间的联系。
【考场范文一】
亮点：关键要素呼应到位，讲好故事
与书为友
一考生
人的精神是不可长期低迷的。与书为友，不失为上策。
升入初三，我深知这一年的关键，我打了一场场仗，却总有一个悬崖阻挡着我前进的脚步：我做了多次尝试，但在很长的一段时间内，语文大阅读的答案始终游离在参考答案外，并且分数愈来愈难看。失落与痛苦包裹着我，周遭一片黑暗，我在这黑暗中陷入了万丈深渊。
我深知这样下去会一无所成，却又无能为力。那天，我躺在床上，灯光刺进了我的双眼，墙上书架的影子在朦胧中摇晃。满屋子的书大多被我冷落已久，看看书也好。我随手拿起一本书，是《简·爱》。她自尊自爱的人格深深地吸引着我，她与罗切斯特的爱情，对美好事物的沉醉，对他人的感恩和对生活的希望——跟随简·爱的脚步，开启了我的心灵之旅。
简·爱遇到过比我更加痛苦的时刻，但她始终没有沉沦，准确来说，她善于发现生活中的美好。那弥漫的晨雾、庄园的鲜花、歇息的麻雀，让我饱览美景。我的心灵仿佛被唤醒，长期包裹着我的痛苦和失落慢慢被冲散了。合上书，夜已深，我感到从未有过的愉悦和快乐。
有一个声音告诉我：您也要像简·爱一样走出去，站起来！既然如此，那就让书籍重新回到我的生活吧！
自从有了书籍的陪伴，那份简单、轻盈的快乐又回来了。这份快乐与幸福化成一颗颗糖果，冲淡了生活的单调与疲累，校园在我眼中也有了别样的色彩。校园早晨停在树枝上的飞鸟，同学脸上流淌着的夕阳，球场上那坚毅的眼神和挥洒汗水的身影，下课后与老师天马行空地畅谈的笑声……这才是生活，我不再是旁观者，也渐渐地成为书中人，像简·爱一样，简单地爱着世界。
时至今日，随着阅读量的增加，书籍带给我的养分颇多，力量巨大。我已走出了当时的失落与痛苦，更拥有了豁达的心态——它们都来自阅读，从书中发现大千世界，我的语文做题能力也已经得到了潜移默化地提升，分数不再是我的心魔。书籍让我成长如海燕，与生活的风浪搏击，飞向云端！
【考场范文二】
亮点：截取事例细节，支撑事理逻辑
发现生命的快乐
一考生
当我们处于逆境时，需要发掘生命的快乐，跳出心境的低谷。
元代画家黄公望幼年父母双亡，年轻时为求仕途，奔走于权贵宅邸之间，一直挣扎在官场底层。后因民乱而入狱，升迁无望。身世坎坷，奔波半生一事无成，又遭遇如此困境，黄公望不由得心灰意冷，跌入低谷。
他不再执着于名利，开始沉醉于山水之中。他终日在山间静坐，废寝忘食地观察山间朝暮变幻的奇丽景色，聆听流水淌过发出的轻响。他欣赏山林胜迹，不只是为搜集丰富的山水画素材，更是领略山川之大美。在与天地自然对话的过程中，他由衷地从山水中感受人与自然和谐共生的快乐。得之于心，运之于笔，他将淡泊宁和的情感与山水的气韵合一，把毕生所学都倾注到《富春山居图》的创作中，最终达到了自然浑成的境界。亲近山水，黄公望的心态变得开朗与豁达，他的人生也由此站上了巅峰。
唐代柳宗元被贬到偏远之地柳州。初到柳州，故人音信不通，面对异乡风物，有感于仕途不顺、官场险恶，柳宗元的心情跌到谷底。但身在其位，必谋其政，况且柳宗元并不是自暴自弃之人，更不会一味悲伤而置民生于不顾，他选择了用豁达的心态面对风浪。
他发布政令，革除柳州的落后习俗；他创办学堂，制订措施鼓励乡民读书；他推广医学，禁止巫医招摇撞骗；他遍植柳树，改变柳州的城市面貌。在繁忙的政务之余，他走进自然，游历山水，“闻水声，如鸣珮环，心乐之”，写下了《柳州山水近治可游者记》《柳州东亭记》等名篇。做实事造福百姓，看风景悦纳自我，柳宗元的天地也变得开阔起来。
黄公望欣赏山水，找到了至真至纯的快乐；柳宗元亲近自然，怡情悦性，自得其乐。他们都因此变得开朗与豁达，人生别有一番天地。由此观之，我们在处于逆境之时，可以用一些简单的方法，发掘生命中的快乐，调整自己的心境，对抗人生的风浪。
武汉大学附属外语学校 谢慧君