极目新闻记者 国倩 整理
通讯员 付海燕
根据国家“双减”政策和武汉市江岸区教育局《关于印发全面推进小学课后服务工作实施方案（试行）》的通知，武汉市江岸区长春街第二小学落实开展课后延时服务，全校一千多名孩子自愿在校用餐、午休。
“别看午托管理只有一个多小时，要保证管理秩序井然，落实‘双减’要求，这段时间也需要老师们花费不少精力。”学校相关负责人介绍，一开始，通过行政午休巡堂，学校发现很多班级都是老师利用午休时间给学生查漏补缺上午未学完的内容，甚至在午餐结束后，短暂的20分钟休息时间，还有老师拉着几个学生辅导作业，让一部分学生“留守”在了教室里。
如何更好地落实“双减”政策？如何让老师们进一步提高课堂效率，尽量将作业在课内完成，不占用学生休息、活动时间？学校为此做了大量的思考和探索。
“静餐”时间——食不语
每日午间12：10—12：40时段的“用餐”作为一门礼仪课程、秩序课程、习惯课程。学校制定规则并引导、培养学生的餐前清洁、排队守规、谦让礼貌、安静用餐、节约粮食、收纳齐整、主动劳动等良好习惯与秩序。日积月累，学生养成了守规则、讲礼仪、爱劳动等良好行为习惯，午餐文明既促进了校园文明，更保障了健康生活。一餐一饮当珍惜，在静静的午餐中，才能更好体会食物的滋味，体会安静之后带来的身心放松。
开学不到两周，一年级班主任王老师就接到了小雨妈妈的电话：“老师，我们家孩子在学校午餐吃不饱，学校能否多为孩子们准备点饭和菜啊！你看，孩子一回到家就跟饿狼似的，现在孩子正当长身体，这可如何是好？”
通过几天的明察暗访，孩子们放学饿肚子的原因逐渐浮出了水面，是学校的饭菜不好或是不够吗？显然不是，学校每天为孩子们制定的食谱既健康营养又卫生，每周都发布在学校公众号上，注重每天荤素均衡搭配和水果粗粮的轮换。真正的原因是挑食导致。于是一年级专门就“午餐”问题进行了“说说我的心里话”微班会讨论。各小队派代表谈了自己的想法和做法。
勤劳小队反馈：“我们认为同学们的这种想法是错误的，这是拿自己的身体开玩笑，不把健康当一回事啊！”
阳光小队补充道：“不能带零食进校，零食是垃圾食品，既不健康又影响班里的卫生，而且像辣条之类的零食有一股刺鼻的味道，真是让人受不了！如果把零食都收起来，再看看那些同学饿不饿？”
团结小队坐不住了，站起来发言：“我们觉得应该规定用餐时间，前十分钟内不允许送餐盒，这样就可以避免同学们跟风不吃的现象，大部分同学可以多吃掉一些饭菜。”
孩子们激烈而活跃的发言淹没了下课铃声……
针对班里一系列用餐问题，王老师决定开展“光盘行动最光荣”这一活动，让更多的同学在心中树立光盘意识，从现在做起、从一点一滴做起，争当“光盘小明星”。从此孩子们的肚子饱饱的，劳动起来特别有劲儿，不仅午觉容易入睡，下午课堂也精神饱满，听老师讲课更加专注，课间也不想着吃零食，放学后也不会第一时间向家长嚷嚷饿了。
“静趣”时间——午间清场
午餐后的20分钟怎么过？于是，学校以“午间清场”为抓手，鼓励倡导学生在午餐后的20分钟，走出教室，走向操场，多样活动，开启趣味活动场，力求每一个学生能动起来玩起来。
学校为此专门创设了保障机制，争取群体午休时间。“我们落实‘作业管理’制度，午休时段无新作业。制定《作业管理实施办法》，规定作业总量。以年级组为单位研讨作业设计和布置，倡导课堂作业‘堂堂清’，目标定位上完一节课，实现全班三分之二以上学生能当堂完成作业。午休时间，规定教师不布置群体性新作业。”该校相关负责人说。
同时，还会加强每日检查反馈，争取教室“空无一人”。午餐后的20分钟课间，班级指导行政通过“走班巡查”的方式，对负责范围内的班级全覆盖；当日执勤行政通过学校智慧管理平台以“截屏”抽查方式进行检查反馈。检查结果与班级“五星班级”评比挂钩，还与期末教师班级管理的“单项评优”挂钩。
同学们和老师午饭后在童耕农场
同学们和老师午饭后在童耕农场
午间清场保障了每一个学生有20分钟的自由活动时间。这段时间，用来玩什么，怎么玩更有意思？自主安排闲暇时间是一份情趣，更是一种能力，需要不断引导培育。学校有非常充足的休闲场地，学生可以随处玩耍：荡秋千、走平衡木……午休时间，学校对全体学生开放各类场馆，如图书馆、智创空间、童耕农场等，“器材小屋”就在运动场地附近，学生可自主取放活动器材。学生也会自创游戏，自带活动器械。多内容、多形式的活动，让午间生活变得丰富多彩。
为丰富学生午间生活，学校还定时组织各类活动，提供给学生一些可选择的活动项目，助力学生的午间闲暇时光。如，同学们可以参加每周一次的“大家讲坛”项目，高年级学生及青年教师进行学习分享；每天中午都有的“小小钢琴家”项目，可以让同学们在大厅演奏钢琴，犹如街头艺术，同学们自主观看；每周四中午还有“校园吉尼斯”体艺挑战活动。
除以上可供学生按需参加的活动外，学校还将部分体育活动安排在午间，如：1—2年级跳短绳比赛，3—6年级跳长绳比赛。在奔跑、跳跃、加油中，学生压力得到释放，身体和精神得到放松。
同时，除了同学们有丰富的活动外，学校工会联动倡议，也鼓励教师放松打卡。
“午间清场，我们不仅希望学生有充分的自由闲暇空间，也希望教师能从‘作业堆’中‘解放’出来，放松一下精神，锻炼一下身体。”校长邹君介绍，在学生外出的时间里，除安排了值班岗位的老师，做好巡视走动和安全护导外，倡议其他教师走出办公室和教室，追求张弛有度的工作节奏。学校工会还就教师“午间清场”活动进行打卡，提倡午间，让每一个孩子享受阳光、自由、快乐奔跑的感觉，不给任何一个孩子以任何形式的补课。“希望每一位教师调整心情，给自己一个身心放松的时间。老师们到室外场地甩甩胳膊扭扭腰，散散步、望望天，打打八段锦。沐浴阳光的同时还可以跨学科、跨年段、跨年龄聊聊天，加深沟通，学期末就‘午间清场’打卡情况统计进行奖励。”邹君说。
“静休”时间——熄灯午睡
“静趣”时间过后，到了13：00，在柔和的音乐中，学生纷纷回到了教室里，全体熄灯，进入了午休时间。此时的长春二小是安静的，走过学校的走廊，学生们都静静地趴在课桌上午休。
以往，高年级的老师们总想着带几个学生去再补补，觉得在班上午休把时间给浪费了。但在实施“静休”一段时间以后，教师的理念和行为上都随着产生了新的变化，从开始的不适应到由衷地认同。每当午间清场铃声一响，学生放下作业，兴冲冲地跑向外场地时，教师也都深受感染，大家都意识到学习、放松、活动，这才是学生该有的模样。与此同时，这样的管理方式也对教师提高课堂效率和作业安排，突出了更高的要求。
本学期，学校还对学生和家长进行了一次问卷调查。调查显示，全校学生都可以满足每天起码运动1小时的要求：80.03%的学生每周可以运动7到8个小时，10.26%的学生每周可以运动8个小时以上。在睡眠方面，76.71%的学生表示增加了睡眠时间，38.25%的学生增加了20到30分钟，16.45%的学生增加了30分钟以上，而且孩子们利用午休时间在艺体方面都能得到锻炼。
“午托的时间并不长，却能成为有效撬动‘双减’的杠杆，促动教师进行课堂改革，使学生的全面健康发展回到了教育的中心位置。”该校相关负责人说。