极目新闻记者 张渊
快看，跳绳、跳房子、踢毽子……11月15日上午10点10分，武汉市黄陂区华师附属航天龙城小学一群可爱的孩子正在舞动阳光大课间！
让课间“有呼吸感”
极目新闻记者了解到，半小时的大课间分为两部分：课间操和阳光体育活动。走进华师附属航天龙城小学阳光大操场，顿感童趣洋溢、活力四射。各班学生在班主任及科任老师的带领下，有序进入操场。同学们着装统一，队列整齐，动作规范，展现了活泼、健康、蓬勃的精神面貌。课间操后，学生在动感欢快的音乐中开始特色运动。
跳房子
形形色色的跳绳最博眼球，长绳、短绳、集体跳、双人跳、单人跳，配合有序，花样百出，轻盈欢快，英姿飒爽，旁边的同学们不禁为他们呐喊助阵。
踢毽子
小广场上和绿道上，一群群小朋友在跳房子。他们在一个个五颜六色的方格、圆环中迅速跳进跳出，动作协调、丝滑、优雅，欢笑声、鼓掌声此起彼伏，好不热闹。
跳绳
“三五成群俏小丫，鸿毛成撮脚尖花。”踢毽子的小朋友们更是玩得不亦乐乎。只见他们个个脚步轻快，小毽子上下飞舞，就像一只只牵在他们脚下的小燕子，飞去又飞回。他们的动作娴熟而灵动，引得周围同学们纷纷加入进来。
跳长绳
跳绳、跳房子、踢毽子、接力跑、打乒乓球、趣味游戏，挥动的绳索如银蛇飞舞，跳动的同学似彩蝶纷飞。体育教研组长田宇介绍，学校“阳光大课间活动”常态化开展，“周一至周五，每天进行，班主任和科任老师全程参与，让课间生活‘有呼吸感’，让学生在阳光下健体、增智、互勉、共进！”
增强学生合作意识
政教处辅导员徐华侨告诉记者，为贯彻落实双减政策，切实提高学生健康素质，华师附属航天龙城小学开展中小学生阳光体育运动，让学生有更多的时间参与运动，有选择地参与、学习、享受体育，确保做到每天锻炼一小时，使每位学生掌握至少一项日常锻炼的体育技能，增强学生的合作意识、竞争意识以及不怕艰辛、勇于克服困难的坚强意志。
师生共乐
大力实施“阳光+”教育
“阳光大课间是我校实施‘阳光+’教育，促进素质N倍增的缩影。”徐华侨说。近年来，学校秉承“办优质教育，创华师品牌”的美好愿景，全体教师静心教育，潜心发展。
每天锻炼一小时
其中，学校积极落实课后服务“5+2”工程，精准施策，本着“自愿参与，科学实施，有效监管”的原则，打造“1+N+X”课后服务模式，丰富服务内容，优化服务形式，拓宽服务渠道，提高服务质量。
足球联赛
极目新闻记者了解到，“1”指作业辅导，即首先保证学生在校内完成当天大部分家庭作业，教师进行答疑解惑。
《东君传说》
“N”指年级必修课程，即在年级内开设符合学生身心健康发展的课程，开设有“阅读工程”“书法”“英语绘本”“健排舞”“计算小达人”“科学公开课”“体育与健康”“家乡美”等课程。
“趣味数学节”计算技能比赛
“X”指社团选修课程，学校融合校内外资源，开设了足球、篮球、乒乓球、羽毛球、电子琴、美术、书法、人工智能、劳动、科技与生活等社团，满足学生个性化特长发展。
文艺汇演
“总结起来，我们探索设计了4个领域的课程体系——人文与社会、数学与科学、艺术与生活、体育与健康。”华师附属航天龙城小学校长肖娜介绍，学校以“阳光+”教育引领学校内涵式发展，致力打造全面性与选择性相平衡的课后服务教育课程体系，让学生获得多元生长的学习经历，探寻适合个体的学程发展，激发个性发展的无限潜能。