极目新闻通讯员 丁燕飞
“我要谢谢你，鼓励我接触跑步，我现在也慢慢体会到运动的快乐了……今天就是光谷马拉松了，祝中南医院医护运动健将们取得好成绩！”11月17日光谷马拉松开赛当天清早，武汉大学中南医院神经心理科护士长丁晓敏在起跑前收到了曾经的青少年情绪障碍患者小龙（化名）的加油短信，一边念一边感慨运动带来的改变。
丁晓敏 （中）与同事跑友在光马现场
去年秋天，18岁的小龙在中南医院神经心理科被确诊为青少年情绪障碍。他多次跟护士长倾诉，自己很厌恶学习，总是莫名其妙地想发脾气。在进行深入沟通后，医疗团队制定了详细的治疗方案。一次治疗沟通中，小龙透露他小时候比较喜欢运动，后来因种种原因放弃了，偶尔看到体育新闻中驰骋赛道的身影还是会很羡慕。“你身体其实不错，如果你愿意，有条件的话，可以试着跑步跑两圈。”丁晓敏听后，便建议小龙可将慢跑作为辅助治疗手段。她还向小龙分享了自己切身的体会，原来，为排解工作压力，强身健体，她一直有健身的习惯，2023年4月受同事邀请，又加入了一个充满活力的跑团，至今参加了4次在不同城市举办的马拉松赛事，跑步让人放松，她感到很快乐。小龙思考了良久，几天后，主动表示想在治疗之余尝试一下慢跑。虽然速度不快，时间不长，但跑了几次之后，他对护士长说，运动确实给心情带来了一些改变，有一种畅快的感觉。这次光谷马拉松，小龙特意给丁晓敏及“中南跑团”发来加油短信，还直言希望自己在条件允许的情况下，把跑步坚持下去，争取以后也能参加马拉松。
“跑步有一种无形的向上的力量。”丁晓敏对记者感叹道，冲刺过后仰头呼喊的瞬间，她感到无比的满足与快乐，除了身体上的健康、舒畅，跑步能让人获得更多，比如更坚强的意志、相互鼓舞的温暖友情。“跑步极大地改变了人的精神状态和内心，也为我的临床工作带来了活力和动能。困难和挑战常有，如何战胜它？跑步教会我，再累再难也要坚持到底，保持奋斗者的姿态和自信，前方便是坦途。”她坦言，跑步看似是一个人的事，但她并不孤独，一群志同道合的跑友相互鼓励、支持、安慰，是极大的快乐。
丁晓敏希望将跑步带来的正能量传递给更多人，她坚持通过各种平台分享运动中的“小确幸”，身边不少同事、朋友受到感召，陆续加入了跑者行列。“从神经心理专业角度讲，压力管理中确实推荐了‘运动减压法’，我们也常常鼓励有条件的患者动起来，促进身心健康。”她说，虽然光谷马拉松已结束，但生活中的挑战永远在路上，无论是面对疾病，还是面对压力，她坚信，只要积极应对，勇敢迈步，保持乐观，就会到达终点。