极目新闻记者 刘迅
视频剪辑 刘迅
摄影记者 王永胜
通讯员 协宣
5月29日是第八个“全球爱足日”，武汉协和医院骨科医院足踝外科专家团队举行大型义诊活动，200多位市民前来咨询、问诊，其中不少是老年人，问的最多的是关于脚痛等问题，很多人和年纪大了以后出现的平足有关。该院足踝外科学科带头人、主任医师段德宇教授表示，很多市民认知不足，亟待引起重视，严重的会影响膝关节、髋关节、脊柱等。
据悉，自2017年以来，该团队连续7年在“爱足日”当天与市民面对面送健康，期间从未间断。
老年人足弓普遍会塌陷
上午8时30分，在协和医院门诊大厅，前来参加义诊的市民早早开始排队候诊。武汉协和医院足踝外科学科带头人、主任医师段德宇教授率队，由骨科副主任医师欧阳柳、卿湘城、崔敏等专家组成的专家团队和护理团队一起为市民义诊。
极目新闻记者看到，前来咨询的市民中老年人居多，脚痛、踝关节痛占了很大比例。专家们现场检测发现，不少人都有扁平足的问题。58岁的王阿姨（化名）找到段德宇教授咨询，为了锻炼身体，她每天早晚快走，至少要步行1.5万步，但就是脚酸胀，最近还发展到脚跟痛。
段德宇教授检查发现，王阿姨的足弓明显塌陷，是典型的扁平足，每天万步“暴走”增加踝关节负担，引起了足部的疼痛。王阿姨不可置信地说：“我怎么会是扁平足呢？”
段德宇教授解释，随着年龄增长，维持足弓的肌腱、韧带会慢慢松弛，继而足弓难以维持原来的形态，足弓高度慢慢降低、塌陷，这是无法逆转的趋势，会引发一系列的问题，如长时间走路后足部酸胀疼痛等，甚至会影响膝关节、髋关节、腰椎等。
“在骨科门诊，很多老年人的膝关节疼痛、膝关节炎，一检查，很多都有平足问题。”段德宇教授表示，他们年轻时足弓正常，年纪大了足弓越来越低，下肢力线出现问题，造成关节磨损，这亟须引起大家的重视。所以，老年人出现骨关节问题，要及时“追根溯源”。
脚踝扭伤别随便热敷揉捏
“临床最常见的就是踝关节扭伤，也就是大家常说的‘崴脚’。”武汉协和医院足踝外科学科带头人、主任医师、博士生导师段德宇教授介绍，踝关节是我们人体下肢末端的重要关节，在行走、奔跑、站立过程中，承受的应力最集中，很容易造成踝关节扭伤。据统计，有70%的人在一生中都崴过脚。
崴脚后，很多市民第一反应是热敷、擦药油、按摩等所谓的“经验疗法”，殊不知很可能成为脚踝“杀手”。段德宇教授记得，曾有一位年轻小伙打篮球时不慎扭伤了脚踝，当晚在家附近的小诊所就诊，又是擦药油，又是揉捏按摩，结果第二天脚踝肿胀得厉害，只得一瘸一拐地到骨科来看病。
“这些不科学的处理方式在骨科门诊并不少见，会加剧踝关节的损伤程度。”段德宇教授表示，崴脚急性期时热敷或用药酒等推擦患处，会使受伤软组织的血管扩张，血流加快和渗液增加，加剧局部肿胀和疼痛。如长期处理不当，可能导致踝关节功能不稳定，造成反复崴脚。
如何正确处理脚踝扭伤呢？段德宇教授表示，一旦发生扭伤，可用护具固定、冰敷，不要再强行走路，尽量减少负重，适当地休息，严重的话尽早就诊，排除骨折情况。需要提醒的是，如果崴脚未妥善处理而出现反复崴脚时，同样建议手术。