近期我省晴多雨少
气象干旱持续发展
昨日(6日)
新一股弱冷空气开始影响我省
我省大部地区“喜提”雨水
其中鄂西南北部中雨
局地大雨
武汉连续无雨日超20天
终于在昨天迎来了久违的甘霖
今天白天
我省天空云系依然较多
雨水的脚步还在继续
截至11时
恩施至随州一带以及武汉、黄冈
出现小雨
在冷空气和降雨的双重夹击下
我省东部气温下降明显
11时东部气温普遍不足20℃
同比昨日下滑4~9℃
清凉感十足
中西部气温则在18~22℃
天气趋势
今天我省大部地区小雨转多云
北风依旧较强
阵风5到6级
在风雨的影响下
中东部最高气温将降至18～22℃
而西部将回升至22～26℃
明天起全省转为晴到多云
8日至11日全省以晴到多云天气为主
其中恩施地区偶有小雨
大部地区最高气温回升至25～29℃
最低气温14～19℃
【温馨提示】今天中东部气温明显下滑，提醒大家及时根据气温变化调整着装，注意防风保暖。此外今天我省大部地区仍有小雨，公众返程路上请注意交通安全，谨防道路湿滑、能见度低等不利影响。
天气预报
10月7日08时-8日08时
鄂西北北部阴天到多云;其他地区小雨转多云。最高气温西部22～26℃、中东部18～22℃，最低气温12～16℃，偏北风3到4级、阵风5到6级。
8日08时-9日08时
全省晴天到多云。最高气温24～27℃，最低气温13～17℃，偏北风转偏东风2到3级。
9日08时-10日08时
全省晴天到多云。最高气温26～30℃，最低气温14～18℃，偏东风2到3级。
预报来源：湖北省气象台2024年10月7日08时预报
如何应对“节后综合征”
十一长假即将结束，许多人在经历了一个身心放松的假期后，会出现不想上班上学、胃口欠佳、心情焦虑等“节后综合征”表现，大家不妨通过假期最后一天来调整一下，找回假期前的工作和学习状态：
1调整生物钟：假期里的晚睡晚起打乱了日常工作学习的节奏，因此首先要及时调整作息时间，早点休息，保证充足睡眠。
2改善饮食：假期大鱼大肉加重了肠胃的负担，要想改善假期综合征的状况，就要让自己的饮食清淡一些。
3多运动，调整状态：坚持运动，运动是释放不良情绪的一个很好的方式，坚持运动，通过运动排汗能够让身体处在一个健康良好的状态。
4制定计划：找出一小段时间来理清自己的思路，做好迎接假期后工作学习的计划，待节后上班上学的时候就不会茫然无头绪。