极目新闻记者 曹洋
通讯员 李秋菊 吴萍
视频剪辑 曹洋
近日，被扭伤的脚踝疼痛困扰多年的患者李女士，在武汉市东湖医院康复科主任段圣德团队的帮助下，治好了陈年疾患。困扰被解除的李女士很开心，连声感谢康复团队。
33岁的李女士（化姓）自小踝关节就容易扭伤，常常是好端端地走个路也会不小心扭到脚，虽然每次扭伤后到医院进行治疗也能基本恢复，但过一段时间又会再次扭伤。近日外出踏青，她又一次右踝扭伤后出现右踝疼痛，不能走路，扭伤产生的剧烈疼痛让李女士苦不堪言，24日在朋友介绍下，她来到武汉市东湖医院康复科就诊，经副主任医师段圣德仔细询问病史和检查后，诊断李女士是患上了习惯性踝扭伤。
医生帮患者康复训练（通讯员供图）
“习惯性崴脚主要是最初崴脚后不重视，导致踝关节位置的韧带松弛，越来越容易受伤。”段圣德告诉极目新闻记者，很多人都经历过踝关节扭伤的经历，大多数人对偶尔一次的崴脚并不会重视，一部分较轻的伤者经过休息，也能恢复到较好的状态，但是还有部分患者最终会发展成习惯性崴脚。另外，缺乏锻炼，脚踝力量弱、柔韧性差者，也会增加扭伤的风险。
段圣德介绍，“我们可以通过常规的局部冷敷、抬高患肢、加压包扎、减少活动等处理，配合传统的针灸理疗等都可以得到很好的疗效。但严重扭伤时，踝关节韧带受伤程度较重，关节软组织不能恢复到原有的状态，关节稳定性下降，就容易出现习惯性扭伤，这时，我们可以增加踝关节周围肌肉的力量训练，来加强踝关节稳定性，防止复发。”
“发生多次踝关节扭伤，可能还跟每个人的神经肌肉反应速度和模式有关。”段圣德指出，出现习惯性踝扭伤，应该关注到身体是否曾经有过旧的损伤，是否有一些错误的习惯，这些潜在问题都会让我们在遇到紧急情况时，因身体反应不及时和动作协调性不足导致受伤，因此，出现习惯性崴脚后，康复训练很重要。通过正规的康复评估和运动治疗，可以降低习惯性损伤的复发率。