极目新闻记者 狄鑫
通讯员 王雯婷
“我们班47个学生，没有小胖墩，各个都是‘大长腿’！”武汉市硚口区崇仁第二小学六年级1班的班主任刘莉老师，向极目新闻记者分享“双减”以来学生面貌的变化时骄傲地说。
“双减”政策落地一年来，该校以作业管理为支点，创新实施班课一体的“全科作业本”管理模式，帮助学生们提升作业完成效率。如今，同学们有了更多时间开展体育运动和科学、劳动实践，不仅睡眠质量改善，身体素质也越来越好，得到了家长支持和点赞。
“全科作业本”把控各科作业时间
“9月20日，语文作业A：预习第4课，预计10分钟完成；作业B小练笔，预计15分钟；数学作业A：口算，预计5分钟；作业B：解决问题，预计15分钟完成。实践作业：跳绳300个……”刘莉老师向极目新闻记者展示的班级“全科作业本”上，详细记载着每天各类型作业的具体内容和预计时长，每页的最后是班级作业完成情况的反馈。
全科作业本详细登载了各科作业内容和预计完成时间
“有了这本‘全科作业本’，各科老师们就能把学生完成书面作业的总时间，控制在1小时内。”刘老师介绍，各班的全科作业均由班主任牵头，进行整体评估、合理量化，并根据具体学情及时调整作业时长。除了传统书面作业，还包含艺术鉴赏、体育运动及科学实践性作业。
每天的课后服务时间，值班老师会对照“全科作业本”内容，辅导学生完成作业，并统计上报在校完成作业的人数和比例。“90%以上的学生能够在课后服务时间完成书面作业，个别拖延的学生，班主任会及时了解并帮学生分析原因。”刘老师说。
全科作业本已在全校推广开
学生的学情不一，作业能否与之适配？为此，该校制定了“菜单式”分层作业。该校教导主任郑岚表示：“我们以中等水平学生的作业时长为基准，为学生提供不同层次的作业“菜单”，让学生拥有自主选择作业的权利和机会，既可以‘单点’也可以选择‘组合套餐’。”记者翻看“全科作业本”，各科作业划分的A、B、C档也印证了这一点。
作业完不成家长有“叫停”权
实施“全科作业”管理后，学生每天书面作业真的能保证一个小时做完吗？作业做不完怎么办？刘莉老师在全校首创了家长“作业举手制”后，以上问题迎刃而解——到了晚上九点还没有做完作业的，家长可以在班级群里“举手”说明或单独发消息给班主任，说清孩子是什么原因做不完作业后，孩子就可以放下作业，到点睡觉，第二天刘老师再就这样的个别情况与家长沟通分析，邀请相关科任老师一起指导家庭教育。
“课堂上老师加强提醒督促，回家后桌上摆放小闹钟、提前规划时间等等，家校联手帮学生提升作业效率。”刘老师介绍，“家长举手制”看似放宽要求，给了学生延迟完成作业的权利，但学生每日作业在校完成率却越来越高，也由此保证了回家后的睡眠时间。
阳光健康的六（1）班
六年级（1）班李峻熙同学的妈妈感慨：“过去辅导孩子的作业真是叫苦连天，现在孩子能在学校完成大部分作业，偶尔写晚了，我们家长也能喊停了。更重要的是，知道了怎样配合老师督促孩子完成学习任务，既保证了孩子的睡眠，又可以有更多时间让孩子做力所能及的家务劳动，和家长一起亲子运动，亲子阅读……这真是皆大欢喜！”
充足睡眠和运动帮孩子长高5厘米
“以前孩子吃完晚饭就开始写作业，9点还不一定做得完。现在不仅早早完成了作业，还能帮家里倒垃圾、做家务。”该校胡卓尔同学的妈妈说，“双减”后，孩子在老师的辅导下，学会合理分配作业时间，学习态度更积极了。
完成了作业胡卓尔有更多时间打篮球
由于周间要完成学校布置的跳绳、仰卧起坐等居家锻炼任务，胡卓尔已经养成了运动的习惯。妈妈给他报了周末的篮球班，一周上两次，他还时常跟着姐姐去汉江边长跑。“儿子自从运动量上来了，晚上倒头就睡，这学期他明显变壮硕了，身高长了至少5厘米，现在有1.55米了。”胡妈妈笑着说。
小学生有了更多时间开展运动、亲近大自然
在崇仁第二小学，越来越多的学生和胡卓尔同学一样，随着作业效率的提高，腾出更多时间参与体育锻炼和家务劳动。“动手能力强爱运动的学生，脑袋瓜也更灵活，两者相辅相成。”刘莉老师介绍，从一年级起，她就给全班布置了跳绳锻炼的任务，并要求每年增加100个，现在差不多每个学生都能完成至少500个跳绳量，因此班上人人都是“大长腿”。