睡前聊一会儿，梦中有世界。听众朋友们，晚上好。
左手保温杯里泡枸杞，右手养生粥咕嘟冒热气，晨起一套八段锦，睡前泡脚看手机——这届外国网友，突然集体沉浸式体验中国人生活。为啥？源自华裔博主一句无厘头的喊话，“从明天开始，你要变成中国人了”，在海外社交平台刮起一阵“中式生活风”。今天，我们就来聊聊这件事。
其实，他们说的“成为中国人”，不是换国籍，而是换活法，是对中式生活的热情探索。外国网友晒出喝热水、捧保温杯、煮养生粥、练八段锦的日常，争相宣告自己“进入了人生中非常中国的阶段”。这阵风刮得有意思，像一面的镜子，照出了三件事。
一是文化软实力，不用扯嗓子喊，自带“吸引力”。
近代以来，中外文化交流曾经历“西学东渐”，我们一度在器物与制度的学习中，对自身的文化产生迷茫。彼时的世界看中国，也多是带着猎奇的色彩，不是功夫就是长城，要么就是熊猫，标签鲜明却单薄。
随着中国综合国力的提升，中外互动逐步完成由“仰视与俯视”到“平视与对话”的转变。从孔子学院架起文化桥梁，到国产手游、网文风靡全球，再到如今外国网友主动拥抱中式生活，文化输出不再是“我说你来听”，而是成了“你试你也爱”。
英国品牌金融公司发布的《2026年全球软实力指数》报告显示，中国多项软实力指标排名全球第一。报告还提出，全球受众如今将中国视为能提供亲切体验和文化共鸣的国家。当外国网友感慨“拥有中式思维很酷”，这或许就是软实力最“硬核”的表达。
二是对外开放，不止于打开“大门”，更打开了“生活方式”。
中国的对外开放，是一条不断“升级”的路。1.0时代，我们是“世界工厂”，输出的是商品贸易、技术交流；2.0时代，我们建自贸区、开“一带一路”，对接的是规则与标准。
而如今，我们正步入3.0时代，对接的是一种可亲可感的生活方式。过境免签让人“说走就走”，短视频让八段锦教学无远弗届……这波“成为中国人”的热潮印证，中国的开放已抵达文化共情的新境界——开放不再是“政策文件里的事”，而是“能体验的日子”。
三是古老智慧，活在当下，也能火遍全球。
流行“成为中国人”，说到底是外国网友对中式生活智慧的认同，而这份智慧根植于中华五千多年文明的沃土。喝热水的养生习惯，源于中医“温阳散寒”的健康理念；八段锦的风靡，蕴藏着道家“天人合一”的养生哲学；煮粥煲汤的饮食文化，承载着“民以食为天”的生活温情。这些看似细碎的习惯，其实都是中华文化历经千年沉淀长出来的“生活果实”。
进一步而言，从诸子百家的思想智慧，到唐宋诗词的人文情怀，再到当代中国和合共生的开放理念，中华文化始终在守正创新中焕发活力。它不刻意迎合世界，却能接纳万物；它不强行输出价值，却能打动人心。
人间烟火气，最抚凡人心。从古时丝绸之路的驼铃声声，到如今短视频里的杯盏茶香，中国的对外交流从未停歇。中式生活的魅力，藏在每一个平凡的日常里，这是中华文化的温情，更是中国走向世界的力量。而世界对中式生活的喜爱，也让我们坚信，真诚的分享，温柔的坚守，终能让不同的文明，在相知相融中绽放更美的光彩。
这正是：
驼铃声声响天下，一杯热水暖九州。
文明无界皆相惜，清风万里共此时。
大家晚安！
一位美国博主在社交媒体分享自己在中国拍中式写真的经历。图片来源：人民日报微信公号