极目新闻通讯员 吴星宇
很多孩子睡前侧躺刷手机，事实上，长期单侧侧卧用眼会造成双眼受力不均、视觉发育失衡，极易诱发屈光参差，导致双眼度数差距拉大。12岁女生小于（化姓）便因长期侧躺玩手机，导致出现明显视力分化，双眼近视度数相差200度。
12岁的小于正处于青少年视力发育关键期，此前视力一直较为健康。但她迷上看网剧，习惯睡前卧床刷手机，且长期固定单侧侧卧姿势，经常在昏暗环境下长时间刷视频、玩游戏，日均近距离用眼时间过长。这一不良习惯持续了一年多，近段时间，小于频繁出现眼睛干涩、酸胀、视物模糊、看东西重影等症状，用眼时间稍长就会头晕、眼胀、注意力下降，直接影响日常学习与生活。家长察觉异常后，立即带孩子前往武汉爱尔眼科洪山医院就诊。
该院视光及小儿眼病科主治医师黎时燕接诊后，详细询问了小于的日常用眼习惯、症状表现及视力变化情况，为其完善了医学综合验光、眼轴测量、角膜曲率检查及全套眼底筛查，排除眼部器质性病变。检查结果明确，小于左眼近视100度，属于轻度近视，而右眼近视高达300度，双眼度数相差200度，确诊为屈光参差。
黎时燕解释，人体双眼需要均衡、对称的用眼环境。长期单侧侧躺看手机，会让双眼与屏幕的距离、角度出现偏差，单侧眼睛长期处于高强度近距离用眼状态，睫状肌持续痉挛，眼轴增速加快，近视度数快速加深；而另一侧眼睛负荷较小，度数增长缓慢。长期不均衡用眼，直接打破双眼视觉平衡，形成屈光参差。相较于普通近视，该病隐蔽性更强，若拖延不治，危害更大。
针对小于的年龄特点和屈光参差情况，黎时燕为其制定了个性化视力防控方案，通过精准医学配镜平衡双眼视力，缓解视疲劳、视物重影等问题。同时详细指导孩子纠正侧躺用眼、暗光用眼等不良习惯，叮嘱家长严格管控孩子电子产品使用时长，监督孩子保持科学用眼姿势，并定期复诊监测视力与眼轴变化，防止度数差距继续扩大。
黎时燕提醒广大家长，12岁是孩子视觉发育的关键窗口期，也是近视防控黄金期。屈光参差若长期未矫正，会持续引发视疲劳、头晕脑涨，破坏双眼融合功能，甚至诱发斜视、弱视，造成不可逆视力损伤。日常需杜绝孩子侧躺看手机、关灯玩手机等危险用眼行为，坚持每日户外光照活动。同时建议青少年每半年进行一次专业视光筛查，做到早发现、早干预、早矫正，守护孩子双眼均衡健康发育。