极目新闻记者 曹洋
通讯员 王思懿
心慌、胸闷、左胸针刺样疼痛，这些看似心脏出问题的症状，缠了李女士整整三年。三年间，她辗转多家医院做检查，可所有结果都显示心脏无器质性病变。这份“查不出问题”的不适，让她整日活在焦虑中，总担心自己会突发心梗。1月26日，52岁的李女士因症状再次发作前往武汉市东湖医院心内科就诊，最终被确诊为心脏神经官能症，困扰多年的谜团终于解开。
“一着急、一压力大，胸口就闷得慌，心跳也跟着加快，左胸还时不时像被针扎一样疼，有时候连喘气都觉得费劲。”回忆起这三年的困扰，李女士仍心有余悸。她告诉记者，自己平时工作节奏快，思虑也比较多，三年前首次出现这些症状后，就再也没断过，情绪激动时症状还会明显加重。为了查清病因，她跑遍了多家医院的心血管科，心电图、心脏彩超、冠脉CT等检查做了个遍，可每次得到的结论都是“心脏没问题”。
医生给患者检查 通讯员供图
因担忧突发心梗，李女士来到武汉市东湖医院治疗。接诊后，该院心内科副主任医师许三雄仔细梳理了李女士的病史，结合其症状表现和多次检查结果，排除了心脏器质性病变的可能，最终确诊为心脏神经官能症。
“很多人出现心慌、胸闷的症状，第一反应就是心脏出了问题，但其实这类症状并非都是心脏病引起的，心脏神经官能症就是常见的原因之一。”许三雄表示，若把心脏比作汽车的发动机，自主神经系统就是控制发动机的 “智能控制系统”，会根据人体的情绪、压力等情况，自动调节心率和血压。
而李女士之所以会出现一系列不适，正是因为长期的情绪压力、焦虑，再加上女性更年期前后的激素水平波动，让这套“智能控制系统”变得过于敏感和警觉。“它会误把正常的情绪波动当成危险信号，进而大量释放肾上腺素，导致心跳加速、血管收缩，最终引发心悸、胸闷、气短，甚至胸部针刺样疼痛等症状。”许三雄说，这类症状虽不会危及生命，但会反复困扰患者，影响生活质量。
针对李女士的情况，许三雄为其制定了针对性的调理方案，同时也为有类似困扰的人群给出了专业建议。“首先要从心理上接受‘功能性不适’这个诊断，相信自己的心脏是健康的，这些症状并不会导致心梗或猝死，从根源上缓解过度焦虑的情绪。”许三雄说，规律的有氧运动是调节自主神经功能最好的“镇静剂”，快走、慢跑、瑜伽、太极拳等都适合，坚持锻炼能让过度敏感的神经系统慢慢恢复平静。
许三雄提醒，当心慌、胸闷的症状突然来袭时，可立即采用腹式深呼吸法，缓慢吸气再缓慢呼气，能快速平复身体的应激反应，给过于活跃的神经系统按下“暂停键”。在日常饮食和作息上，要尽量减少咖啡、浓茶、辛辣刺激性食物的摄入，保证充足的睡眠，避免熬夜；也可以通过学习正念冥想、听舒缓的音乐等方式，缓解精神压力，调节情绪。生活中如果出现莫名的心慌、胸闷，且反复检查排除了心脏器质性病变，一定要及时考虑心脏神经官能症的可能，尽早到医院就诊。