极目新闻记者 廖仕祺
通讯员 马遥遥
运动成为不少人休闲娱乐的首选。5月31日，记者从武汉市中心医院后湖院区骨外科门诊了解到，近一个月来，接诊的跟腱断裂患者增多，多是踢足球时不慎受伤导致。医生提醒，运动前一定要做好充分的热身活动，量力而行。
43岁的罗先生（化姓）是一名资深足球迷，上学时经常跟朋友一起踢足球，参加工作后每周都会约上球友踢上几场球。一个多月前，罗先生感冒发烧，休养了一段时间后又才开始踢球。周日下午，罗先生再次和球友踢球，好长时间没碰球的他很兴奋，没怎么热身，换好球衣就上场了。踢了半个小时左右，罗先生正好接到队友的长传球，后一个猛转身准备过人，突然感觉足跟部像是被人踢了一脚。罗先生本想休息下再上场，但右脚明显力量减弱了。随后，球友们将他送到了武汉市中心医院后湖院区骨外科就诊，经过检查，确诊为跟腱断裂。
“患者热爱足球，长期踢球，跟腱都有不同程度的损伤，这次由于前期没怎么运动，踢球前也没有充分热身，做动作时一下子用力过猛导致跟腱断裂。”该院骨外科副主任医师汪阳介绍，跟腱断裂本身源于长期、慢性的跟腱劳损以及周围的炎症。解剖学上，跟腱本身没有真正意义上的腱鞘，而是由腱周组织（一种脂肪性间隙组织）包绕，用于分隔跟腱和腱鞘。跟腱炎症引起的早期疼痛主要是由于腱周组织损伤所致，患者长期高强度运动，其跟腱在腱周组织内活动幅度会增大，故其疼痛会加重，若患者不顾疼痛继续运动，跟腱炎症会扩散，长此以往会引起跟腱本身的退行性改变和跟腱纤维的纤维化，引发持续性疼痛且活动时加剧。运动过程中闭合性扭伤暴力就容易导致跟腱断裂。
罗先生住院后，汪阳立即为他进行了跟腱修复手术，对其断裂的跟腱进行缝合，以恢复跟腱连续性和功能。
专家提醒，跟腱内的血管数随年龄的增长而减少，跟腱损伤常发生于热爱足球、篮球、羽毛球等高强度、急动急停运动的中年男性。建议30至45岁左右人群更应该注意运动姿势，加强下肢力量锻炼，以及运动后的康复。市民要根据自己的年龄和身体状况选择合适的运动方式，尤其老年人，应尽量避免踢足球、打篮球等激烈运动，切勿运动过量。
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（图源：包图网）