极目新闻记者 高家龙
通讯员 刘军 万巧莉
高速公路收费人员远离城区，工作相对枯燥乏味，如何做好这些群体的心理疏导，构建健康心理状态？8月15日，湖北交投宜昌高速公司高岚管理所邀请了国家二级心理咨询师艾伊玲，为站所员工带来了题为“爱自己，爱生活，锻兰心”的心理讲座。
活动现场
心理讲座以沙龙座谈的方式展开，参训人员环形围绕列队，通过太阳穴按摩、肩颈按摩等开场方式，立即让整个沙龙氛围瞬间变得轻松有趣。艾伊玲讲师从情绪定义入手，还原了生活中常见的人际关系、生活压力等情绪来源，深入浅出地教会员工如何正确地处理情绪。在高速公路员工常见的困扰解析中，离家偏远、工作与家庭无法兼顾、工作倒班熬夜、人际关系圈子小等话题逐渐让员工产生共情。紧接着，老师通过静坐引导职工放松身心，让员工正确认识当下，从接受到处理再到放下的过程轻松舒适。最后，活动以有艺术的沟通作为压轴，引导职工准确传达信息，增进感情，营造良好的团队关系。
活动现场
“幸福是一种感觉，取决于心态，而不是生活状态，要学会真正爱自己。”参与培训的员工梅琳深有感触地说。“相信在今后的工作和生活中，我会用更好的心态来迎接挑战。”课间，员工积极踊跃向老师咨询了在工作、家庭的平衡的方法，以及如何正确处理家庭矛盾等问题，艾伊玲讲师耐心做了解答。
活动现场
课后，艾伊玲讲师鼓励大家学会真正地爱自己，学会真实、成熟、单纯、自信、自爱、谦逊、完美地积极面对生活，具备高雅圣洁的兰心品质，成为潇洒如意的君子。
（图片由通讯员提供）